Usualmente cuando la gente habla del miedo habla de conquistarlo, pero ¿qué implica el hecho de querer conquistar el miedo? Que uno todavía está peleando contra él. De hecho si uno mira bien internamente, ¿qué es lo que nos impide ser felices? Justamente son las muchas emociones negativas que hemos estado acumulando y nos han debilitado enormemente. Uno no puede ser a la vez feliz y con miedo, es imposible. Pensando en esto sería interesante y oportuno mirar hacia atrás y ver como cada uno de nosotros ha sido criado con miedo. Por ejemplo, desde que éramos bebes llorábamos porque teníamos miedo que nuestra madre no apareciera con la comida, o cuando estábamos solos y era de noche, etc. Si observamos, el aprendizaje humano ha sido formado basándose en miedos. Muy a menudo y con muy buenas intenciones los padres les dicen a sus hijos: "no toques eso, te vas a hacer daño, cuidado te caes, no le hables a los desconocidos", etc.

¿Por qué se produce el miedo, a qué tememos? A lo que no conocemos, a la inseguridad, la infelicidad, la muerte, la enfermedad, la soledad, el rechazo, al "qué dirán" etc., y este último está muy conectado con el miedo al rechazo. Pero las actitudes mencionadas y muchas otras más están relacionadas con otra palabra: sufrimiento. Tenemos miedo a sufrir, porque ya hemos sufrido y sabemos que es muy desagradable. Imaginémonos qué implica esto en la formación de nuestra mente, en la forma en que pensamos y razonamos, pero también en el ámbito de nuestro corazón. ¿Qué pasa si uno anda con miedo a sufrir? Por ejemplo el caso del típico joven que acaba de tener un gran sufrimiento de amor, y ya no quiere mirar a nadie más y dice: "¡el amor, qué horror!" No lo entiende, pero ¿cuál era la opinión del mismo joven un mes antes? : "¡el amor, qué maravilla!".